Märksõna: Ülekaal

Treenimine

Treeningud aitavad kilodest vabaneda! Kuidas alustada?

Läänelik elustiil võitleb järjest rohkem aktiivse elustiili vastu- autod, elektroonika, lifitid, eskalaatorid, e-poed jne. Füüsiline aktiivsus mängib aga kaalu langetamise juures sama tähtsat rolli nagu toitumine, kuna ainult toitumist jälgides on väga raske soovitud kaalu saavutada.

[ Loe edasi ➠ ]