Tšilline eine vürtsisõbrale – sobib nii lõuna- kui ka õhtusöögiks!

Kreemja guacamole põhikomponent – avokaado – sisaldab rohkelt kasulikke monoküllastumata rasvhappeid. Samuti on avokaados olemas kõik asendamatud aminohapped ning mitmed vitamiinid ja mineraalained!

Vaja läheb:
  • 220 g bataati
  • 80 g kanafileed
  • 50 g avokaadot
  • 50 g tomatit
  • 10 g laimimahla
  • 2 g tšillikauna
  • 5 g oliivõli
  • 1 g kurkumipulbrit
  • 3 g kaneeli
  • 0.5 g jahvatatud tšillipipart
  • soola, pipart
Valmistamine:

Pane ahi grillrežiimile 180 kraadi juurde soojenema. Lõika bataadist friikartuli kujulised tükid, aseta need ahjuplaadile ning maitsesta laimimahla, kaneeli, tšillipulbri, soola ja oliivõliga. Pane bataadid umbes 30 minutiks ahju.

Samal ajal prae pannil kana, maitsesta laimimahla, kurkumipulbri, soola ja pipraga.

Guacamole jaoks püreesta avokaado kahvliga, haki hulka tšillipipart ja tomatit ning lisa maitsestamiseks laimimahla, soola ja pipart.

Head isu!

UUED RETSEPTID SINU E-MAILILE