Toitumisnõustamine ja toitumisteraapia

Ülekaal, diabeet, krooniline väsimus ja mitmed muud terviseprobleemid on suures osas
seotud toiduga mida me sööme! Jagame sulle meelsasti informatsiooni
tervise ja toitumise vahelistest seostest.


Individuaalne toitumisnõustamine võimaldab analüüsida hetkemenüüd, kalkuleerida energeetilised ja toitainelised vajadused ning üheskoos püstitada lühi- ja pikaajalised eesmärgid. Elustiili muutmine on pikaajaline protsess, kus tulemuste saavutamiseks on vajalik nii motiveeriv kui ka hästi läbimõeldud programm. Meie põhjalikud teadmised ja aastatega omandatud kogemused aitavad sul jõuda soovitud tulemuseni.

Individuaalne toitumisnõustamine või -teraapia sobib kõigile, kellel on soov:

  • • Võtta kaalust alla
  • • Parandada sportlikku saavutusvõimet
  • • Saada informatsiooni toidulisandite kohta
  • • Vähendada haigestumise riski
  • • Informeerida end raseduse ja imetamise aegse toitumise osas
  • • Tunda end energilisemana
  • • Saada toitumissoovitusi allergia või toidutalumatuse korral
  • • Saada toitumissoovitusi diabeedi, podagra, aneemia, seedehäire või muude terviseprobleemide korral
  • • Täiendada meditsiinilist ravi

Tegeleme ka sportlaste nõustamisega. Tervise- ja tippspordis on seatud eesmärkide täitmiseks lisaks professionaalsele treeningule ja piisavale puhkusele ülimalt oluline ka õige toitumine. Olgu see siis kas rasvaprotsendi vähendamiseks, kehakaalu tõstmiseks, taastumise ja võistlustulemuste parandamiseks või lihtsalt parema ensetunde saavutamiseks.

Meeskond:

Meie meeskonda kuuluvad kutsetunnistust omavad toitumisnõustaja ja toitumisterapeut. Sõltuvalt pöördumise eesmärgist saab vastuvõtuaja kokku leppida kas Tuuli Taimuri, Kärt Jalajase või Siret Saarsalu juurde.

Vali sobiv pakett:

  • Esmane konsultatsioon

    Sisaldab:
    » Toitumisnõustamist (TN) või
    -teraapiat (TT)
    » Infomaterjale

    *Hind on tunnipõhine

    30 € TN / 40 € TT
  • Kaalust alla pakett

    Sisaldab:
    » 3 nõustamist (3 kuu jooksul)
    » Kehakoostise mõõtmisi
    » 1 kuu menüü või
    1 nd individuaalne toitumiskava
    » Infomaterjale

    125 €
  • Tervisepakett

    Sisaldab:
    » 3 nõustamist (3 kuu jooksul)
    » Vereanalüüse vastavalt vajadusele,
    Synlabi laborist
    » 1 nd individuaalset toitumiskava
    » Infomaterjale

    295 €

Registreeru:

Vastuvõtud toimuvad meie kontoris Tartus (Vaksali 17a-203) või Tallinnas. Registreerudes anna palun oma eelistusest teada ning seejärel saame kokku leppida sobiva aja.

Peale registreerumist saadame e-mailile lühikese küsimustiku ning palume 3-5 päeva toidupäevikut pidada. Täidetud materjale ootame 3 päeva enne esmast vastuvõttu tagasi, et jõuaksime need eelnevalt läbi analüüsida.

Nimi

E-mail

Pakett

Sõnum

Alusta juba täna ja muuda oma eesmärk käega katsutavaks!