Koolitus “Kiired lõunad, mis hoiavad mõtte erksa”

Miks peaks tööandja hoolima sellest, kuidas tema alluvad toituvad?
Tervislikke toiduvalikuid tegevad töötajad on kuni 20% produktiivsemad kui toitumist mittejälgivad kolleegid (WHO, 2003). Kui töötaja füüsiline heaolu on tagatud ja ta tunneb end hästi, siis on ta ka tööl kiirem, edukam, pühendunum ja sõbralikum. Seevastu kehva toiduvalikuga inimesed võtavad rohkem haiguspäevi, on peale lõunasööki unised ja aeglasema mõttevõimega.

Ettevõttele, kes oma töötajate produktiivsust tõsta tahab, pakume
kaasahaaravat toitumisalast koolitust.

Koolitusel räägime:

  • • Milline toiduvalik aitab paremini keskenduda
  • • Kuidas parandada mälu ja ajutööd
  • • Lõunasöökidest, mis ei tee uniseks
  • • Energiat andvatest vahepaladest

Soovi korral võime koolituse kokku panna ka mõnel muul, teile sobival teemal. Kõik ettepanekud on teretulnud.


Koolitajad:

*Siret Saarsalu, toitumisterapeut ja koolitaja (täiskasvanute koolitaja, tase 7) või
*Tuuli Taimur, toitumisnõustaja ja koolitaja


***

Koolitustel osalejate tagasiside:

“Tervisliku toitumise koolitus oli asjalik ja informatiivne. Saime nippe, kuidas kasulikke toiduaineid enda toidulauale juurde lisada ja ebatervislikke sealt vähemaks võtta. Smuutide valmistamine oli kaasahaarav ja põnev. Lõpptulemusena valmisid väga maitsvad smuutid ja saime uusi teadmisi, mida smuutidesse peale puuviljade lisanditeks juurde lisada.”
– Elis, Lennuliiklusteeninduse AS

“Meeldisid head humoorikad näited, võrdlused ja lihtsal moel edasi antud sisuline pool.”
– Annela, Tartu Hansa Rotary Klubi

***

Meie koolitused aitavad lihtsal moel töötajate motivatsiooni,
rahulolu ja produktiivsust tõsta!

Küsi hinnapakkumist:

Palun kirjeldage, kui pikka koolitust soovite, kui palju oleks osalejaid ning kus koolitus toimuda võiks.

Nimi

E-mail

Teema

Sõnum

Vaata ka teisi teemasid:

Meeskonnatöö_kokkamine Harrastussportlase_toitumine Firma_toitumisnoustamine Tervisliku_toitumise_koolitused

Tehtud koolitused:

 

    • Eesti Vähiliit
    • Annely Sootsi Tervisekool
    • Ühendus Weissenstein
    • Tallinna Noorsootöö keskus
    • Eesti-suusaliit
    • cfc_logo
    • MTÜ Iluuisutamisklubi Tartu
    • Agrenska Fond
    • Janika VK
    • Tartu-Hansa-Rotary-Klubi_800
    • SA Tartu Keskkonnahariduse Keskus
    • Karupesa
    • Sõudespinning
    • JCI Toompea
    • EEVL
    • TUK
    • EFTA
    • Tartu Ärinõuandla
    • Tallinna Spordiliit