- This event has passed.
Saavutusvõime tõstmine ja taastumise parandamine spordis (koolitus Pärnus)
03/07/2014 | 18:30 -20:30
9€
Parem enesetunne, kindel ja püsiv kaalulangus! Maitsev ja tervislik toitumine kogu eluks!
Loengus käsitletavad teemad:
- Põhinipid, kuidas igapäevase toitumisega sportlikku saavutusvõimet tõsta
- Taastumise roll spordis ning kuidas seda toitumise abil parandada
- Olulisemad mikrotoitained ning nende ülesanded
- Toidulisandid- kasud ja riskid
- Eestimaised supertoidud, mis organismi tugevdavad
- Näiteid elust enesest mõningate sportlaste varal
Lisaks oleme 4. ja 5. juulil Tervisetoidukoja perenaiseks, kus lisaks päevasupile pakume sportimisest taastumist toetavaid kergeid eineid ja smuutisid.