Toitumisharjumuste kujundamise muudab edukamaks ja lihtsamaks individuaalne toitumiskava, ühe päeva näidismenüü või kasvõi paar näidisretsepti. Toitumiskava on rohkete retseptide tõttu suurepärane inspiratsiooniallikas ning mis peamine, aitab luua õige tunnetuse kehale sobivast toidu kogusest ja toiduainete kooslusest. Kui nädalane toitumiskava tundub liiast, siis tellida saab ka ühe päeva näidismenüü. Toitumiskava saab tellida vaid toitumisnõustaja või -terapeudi klient, vastavalt vastuvõtul selgitatud vajadusele.

 

Menüüanalüüs ja näidismenüü koostamine 25 €/h.