Suvi kestab veel ning kes ei ihkaks kuuma ilmaga mahedat jahutust. Poest võib leida erinevate maitsete ja koostistega jäätiseid, kuid vahelduseks neile võiks proovida ise ülimalt kergesti valmivat, maitsvat ning tervislikku jäätist teha.
Koduse jäätise valmistamiseks ei pea ilmtingimata olema jäätise valmistamiseks vajalikke erivahendeid – piisab ka sügavkülmast ning saumikserist. Esimeseks katsetamiseks sobib hästi banaani-marja pähkline jäätis. Kreemine banaan, maitsekas mari ning viguriga pähklilisand teevad sellest väga mõnusa tervisliku suvejahutuse. Ja ei ühtegi lisaainet ega liigset suhkrut!
Vaja läheb:
- 2 tükeldatud ja sügavkülmutatud banaani
- maitse järgi maasikaid või vaarikaid
- väike peotäis pähkleid või paar spl maapähklivõid
Valmistamine:
Võta eelnevalt tükeldatud ja sügavkülmutatud banaan ja marjad ning töötle koostisosad saumikseriga kreemjaks. Kui saumikser väga jäätunud sisuga hakkama ei saa, siis lase banaanil 5- 6 minutit toatemperatuuril pehmeneda. Maitseks võid lisada tükeldatud pähkleid või naturaalset maapähklivõid. Ja voilaa – ongi mõnus ja lisaainetevaba jäätis olemas!
