Terviseteadja kaalugrupi teises osas tuleb juttu toidu glükeemilisest koormusest ning kuidas selle põhimõtte järgi omale toiduportsjoneid valida. Kehakaalu langetamiseks ei ole vaja nälgida, teadma peab lihtsalt mida ja kui palju süüa.
Parem enesetunne, kindel ja püsiv kaalulangus! Maitsev ja tervislik toitumine kogu eluks!
Kohtume kümnel õhtul, üks kord nädalas. Valmistame koos sööke, igaüks saab kaasa loengumaterjalid ja nädala menüü. Üritus sobib ka lihtsalt tervislikust toitumisest huvitatutele.
KOHTUMISED TOIMUVAD KOLMAPÄEVITI KELL 17.30-19.30
Kohtumistel käsitletavad teemad:
Kursustel saadav info on lihtne ja selge ning koheselt rakendatav!