27/11/2013
Kuus soovitust laste ja noorukite ülekaalulisuse ennetamiseks1997. aastal oli Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) sunnitud kuulutama rasvumise globaalseks epideemiaks. Murettekitav on asjaolu, et ka ülekaaluliste laste hulk kasvab mitmetes riikides pidevalt.
Loe edasi
14/06/2013
Hea taastumisvõime põhireegelSportlased treenivad tihti mitu korda päevas või peavad taluma võistlustega kaasnevaid suuri koormusi. Sellistes oludes on taastumisvõime väga tähtis treeningu efektiivsust ja sportlikku saavutusvõimet mõjutav tegur.
Loe edasi
14/06/2013
Sport ja mikrotoitained – Osa 3Me kõik vajame piisavas koguses vitamiine.Kuid kas teadsite, et sportlastel on 7 vitamiini järele suurenenud vajadus? Kolmandas osas vaatleme neist C- vitamiini.
Loe edasi
14/06/2013
Sport ja mikrotoitained – Osa 2Me kõik vajame piisavas koguses vitamiine.Kuid kas teadsite, et sportlastel on 7 vitamiini järele suurenenud vajadus? Teises osas vaatleme neist E- vitamiini.
Loe edasi
14/06/2013
Sport ja mikrotoitained – Osa 1Me kõik vajame piisavas koguses vitamiine.Kuid kas teadsite, et sportlastel on 7 vitamiini järele suurenenud vajadus? Esimeses osas vaatleme neist B1-vitamiini.
Loe edasi