Kategooria: Joogid ja smuutid

Spordisõbra smuuti
Tavalised valgukokteilid on ära tüüdanud? Proovi seda sametiselt pehmet maapähkli-banaani smuutit, mis sobib suurepäraselt kiireks treeningjärgseks kosutuseks. Kui banaanid enne püreestamist sügavkülma ka veel pista, saad kümneid kordi parema joogi, […]
Loe edasi
Sametine ananass
Valminud on imemaitsev ning mõnusa tekstuuriga smuuti “sametine ananass”.
Loe edasi
Kanepilaks
Ainult marjadest ja puuviljadest tehtud smuuti ei täida kõhtu eriti pikalt ning juba tunni möödudes võid nälga tunda. Täiskõhutunde tekitamiseks, toekuse lisamiseks ja valgusisalduse suurendamiseks saad smuutisse lisada pähkleid ja […]
Loe edasi