Silt: Munavaba

Kaerahelbepuder
Kaerahelbepuder astelpajumarjadega

Kaerahelbepuder astelpajumarjadega on ideaalne hommikusöök. Kaerahelbed sisaldavad rohkelt kiudaineid, mis tagavad pikaks ajaks täiskõhutunde. Lisaks annab see hommikusöök koos lisanditega erinevaid vitamiine ja mineraalaineid nagu mangaani, fosforit, magneesiumi, tsinki ja […]

Loe edasi
Kikerherne-basiiliku määre
Kikerherne-basiiliku määre

Kikerherne-basiiliku määre on hea näide sellest, et maitsev võib olla ka kasulik ja mõistlik valik. Ühtlasi on see tore vaheldus võileivakatete tavapärasesse seltskonda.

Loe edasi
kinoapuder
Kinoapuder

Otsid vaheldust tavapärasele hommikusöögile? Mõnusalt magus kinoapuder võib saada sinu uueks lemmikuks!

Loe edasi
marjakreem
Marjakreem

Kiiresti ja kergesti valmiv maitsev vahepala lihtsustab oluliselt igapäevase menüü planeerimist. Marjakreem valmib käepärastest koostisosadest paari liigutusega!

Loe edasi
taimne määre
Taimne määre valgest oast ja koriandrist

Soovid proovida midagi põnevamat võileivakattena? Midagi hoopis teistsugust ja maitserohkemat? Taimne määre valgest oast ja koriandrist on just see uus, huvitav ning värske maitseelamus!

Loe edasi
hapendatud kurgi kodujuustu salat
Hapendatud kurgi ja kodujuustusalat

Suvi on oma täies hiilguses. Sel ajal satuvad paljud meist mingiks perioodiks maale. On see siis enda maakodu või külastame kedagi. Kui see käik sisaldab ühtlasi erinevaid töid ja talguid, […]

Loe edasi
keefir
Keefirismuuti

Sooja suvisesse aega sobib imeliselt vahepalana üks jahutav, värskendav ja toitainetest tulvil smuuti. Palaval päeval on sobilik smuuti põhjaks valida jahe keefir, millele saab soovi korral lisada marju külmutatud kujul. […]

Loe edasi
tapenade
Oliivimääre ehk tapenade

Klassikaline oliivimääre ehk tapenade on taimne pasteet mustadest oliividest, kapparitest ja anšovistest. Selle sünnikohaks peetakse Kagu-Prantsusmaad, täpsemalt Provence piirkonda Vahemere ääres, mis külgneb Itaaliaga.

Loe edasi
rukola-peedisalat
Rukola-peedisalat

Rukola-peedisalat on just kuuma suvepäeva sobiv kerge ja värvikirev kehakosutus. Peet, juust ja maasikad aitavad värsket rohelist veelgi maitse- ning nüansirikkamaks vormida.

Loe edasi
ratatouille
Ratatouille kanaga

Köögiviljahautisi leiab erinevate rahvaste köökidest. Prantslaste hautis kannab nime ratatouille (pärineb sõnast, mis tähistab segamist) ning selle juured on Nizza kandis. Ratatouille retsepte on väga mitmesuguseid. Enam levinud komponendid on […]

Loe edasi