Silt: Laktoosivaba
![Kaerahelbepuder](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/09/Kaerahelbepuder-astelpajudega_tunnuspilt.png)
Kaerahelbepuder astelpajumarjadega on ideaalne hommikusöök. Kaerahelbed sisaldavad rohkelt kiudaineid, mis tagavad pikaks ajaks täiskõhutunde. Lisaks annab see hommikusöök koos lisanditega erinevaid vitamiine ja mineraalaineid nagu mangaani, fosforit, magneesiumi, tsinki ja […]
Loe edasi![Pirnismuuti](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/09/Pirnismuuti_tunnuspilt.png)
Kohalikest puuviljadest väärib õuna kõrval kahtlemata tähelepanu ka pirn! Paljude erinevate pirnist valmistatud toitude kõrval pakume Sulle ühe kreemise ja maheda maitsega pirnismuuti retsepti.
Loe edasi![Kikerherne-basiiliku määre](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/08/Basiilikkikerhernem22re_tunnuspilt.png)
Kikerherne-basiiliku määre on hea näide sellest, et maitsev võib olla ka kasulik ja mõistlik valik. Ühtlasi on see tore vaheldus võileivakatete tavapärasesse seltskonda.
Loe edasi![suvikõrvitsalasanje](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/08/Suvik6rvitsalasanje_tunnuspilt.png)
Suvikõrvitsa hooaeg on käes. Tänane suvikõrvitsalasanje retsept on neile, kes armastavad suvikõrvitsat või keda on samaaegselt tabanud suvikõrvitsa uputus ja inspiratsiooni kriis.
Loe edasi![taimne määre](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/07/Taimne-määre-tunnuspilt-2-1.png)
Soovid proovida midagi põnevamat võileivakattena? Midagi hoopis teistsugust ja maitserohkemat? Taimne määre valgest oast ja koriandrist on just see uus, huvitav ning värske maitseelamus!
Loe edasi![](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/07/Gluteenivabad-pannkoogid_tunnuspilt.png)
Pannkoogid on paljude lemmikud üle kogu maailma. Neid peetakse traditsiooniliseks pühapäeva hommikusöögiks ja neil on sageli veidi patune reputatsioon.
Loe edasi![tapenade](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/06/Tunnuspilt-2.png)
Klassikaline oliivimääre ehk tapenade on taimne pasteet mustadest oliividest, kapparitest ja anšovistest. Selle sünnikohaks peetakse Kagu-Prantsusmaad, täpsemalt Provence piirkonda Vahemere ääres, mis külgneb Itaaliaga.
Loe edasi![ratatouille](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/06/Tunnuspilt.png)
Köögiviljahautisi leiab erinevate rahvaste köökidest. Prantslaste hautis kannab nime ratatouille (pärineb sõnast, mis tähistab segamist) ning selle juured on Nizza kandis. Ratatouille retsepte on väga mitmesuguseid. Enam levinud komponendid on […]
Loe edasi![räimevorm](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/05/Räimevorm_Tunnuspilt.png)
Millal Sa viimati valmistasid mõnda oma rooga räimest ehk läänemere heeringast? Räim on natuke unustuste hõlma vajunud kala, mida võiks kindlasti uuesti au sisse tõsta ning hakata teda rohkem meie […]
Loe edasi