Tag: Toidust
![Astelpaju](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/09/Astelpaju-tunnuspilt.png)
Sügise saabudes saame rõõmustada ka järjest valmivate marjade üle. Astelpaju (Hippophae rhamnoides) on üks kuldne pärl meie maal. Nimelt on nendes pigem külmemas kliimas kasvavates marjades unikaalne koostis fenoolsete ühendite […]
Read more![liikumissoovitused](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/07/Liikumissoovitused-tunnuspilt.png)
Tervist defineeritakse kui täielikku füüsilist, vaimset ja sotsiaalset heaolu. Seetõttu käsitlemegi inimest kui tervikut – peame tähtsaks nii toitumis- ja liikumisharjumusi kui ka vaimset tervist. Seekord keskendume kehalisele aktiivsusele, mis […]
Read more![toitumisharjumused](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/07/Toitumisharjumused.png)
Igapäevane elu sisaldab endas nii meeleliste kui ka füüsiliste harjumuste jada ning kogumit. Meie esimesed tegevused hommikuti. Millist teed pidi läheme sagedasse sihtkohta? Kuidas kammime ja sätime oma juukseid? Millal […]
Read more![mängimine](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/06/Tunnuspilt-1.png)
Inimestena on meil harjumus seostada suuremaid ja armastatumaid pühi ning teisi koosviibimisi rikkaliku toidulauaga. Veedame aega selle ääres istumise ja vestlemisega.
Read more![pärast sünnitust](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/06/keha-pärast-sünnitust_tunnuspilt.png)
Üheksa kuud beebiga ühes kehas on igaühele isemoodi kogemus. On naisi, kes naudivad rasedusaega algusest lõpuni, aga on ka täiesti vastupidiseid lugusid. Kuna kehal on uue eluga sinu sees läinud […]
Read more![kuusevõrsed](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/06/Kuusevorsed_tunnuspilt.png)
Kevad oma rikkuses pakub palju värsket rohelist toitu, millega keha turgutada ja laadida. Sellest perioodist tasub võtta viimast! Erkrohelised ja mõrkjashapukad kuusevõrsed on kevadiste tärkajate hulgas kahtlemata ühed põnevamad. Kuusevõrsed […]
Read more![Ramen supp](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/04/Blogi.png)
Ramen supp on Jaapani köögi nö hiinapärane nuudlisupp. Klassikaline ramen supp koosneb sealiha- või kanaleemest, peenetest nisunuudlitest, köögiviljadest ning valgust, mis on tüüpiliselt kas sealiha viil või keedetud muna. Maitsestamiseks […]
Read more![Karulauk retseptid](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2020/04/Karulauk-blogi.png)
Karulauk (Allium ursinum) on tärganud ja metsas jalutades tasub silmad lahti hoida. Sellele laugule meeldivad varjulised paigad niiskes lehtmetsas. Ta õitseb mais-juunis, kuid õied on juba märk sellest, et üürike […]
Read more