Silt: Madal GK
![Läätsehautis fenkoliga](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2019/01/Läätsehautis.png)
Läätse-riisi hautis fenkoliga sobib väga hästi mõnusaks õhtusöögiks ning veelgi enam – väga hästi kaasavõetavaks lõunasöögiks!
Loe edasi![bataadimuffin](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2019/01/1_OK_Bataadimuffinid.jpg)
Need soolased muffinid maitsevad oivaliselt äsja ahjust võetuna, kuid maitsevad mõnusalt ka jahtununa!
Loe edasi![vokitud köögiviljad kalaga](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2018/12/vokitud-köögiviljad-kalaga-1.png)
Maitsetest pungil mahlane vokiroog uskumatult tavapäraste koostisosadega ja üllatavalt lihtsalt valmistatav!
Loe edasi![avokaado võileib](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2018/12/1_OK_Avokaadovõileib-1.png)
Avokaado rikkalik monoküllastumata rasvhapete rohkus ja muna ideaalne aminohappeline koostis selles määrdes loovad kiudainerikka täisteraleivaga täiusliku vahepala!
Loe edasi![kardemonipuding](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2018/10/Kardemonipuding.png)
Kardemon, apelsin ja laim kookospiimas loovad ootamatult huvitava koosluse, mis selles chia pudingus pakub hõrgu elamuse maitsete maailmas!
Loe edasi![Kikerhernesupp](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2018/02/tummine-kikerhernesupp.png)
Maitsekas taimne supp, millele tomat lisab mõnusat hapukust. Sisaldab rohkelt kiudaineid, kaaliumi, tsinki, vaske, folaate, A-, E- ja B-grupi vitamiine.
Loe edasi![Selge läätsesupp](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2018/02/OK_Selge-läätsesupp.png)
See 15 minutiga valmiv supp on lihtsate koostisosadega ja sisaldab rohkelt rauda, vaske, A-, C-, B6- ja B12 vitamiini.
Loe edasi![kookosepätsid](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2018/01/Kookosepätsid-1.png)
Kookosest tulvil pätsikesed- ei grammigi jahu ja võid! Lisaks loob karamellise maitsega kookospalmisuhkur neist just parajalt madala glükeemilise koormusega hõrgutised, mida süües ei pea kartma veresuhkru liiga kiiret tõusu.
Loe edasi![kiire hommikupuder](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2018/10/Kiire-hommikuder.png)
Et magusa une tõttu ei peaks tühja kõhuga kodust lahkuma, on abiks eelmisel päeval külmkappi peidetud hommikueine!
Loe edasi