Maitsetest pungil mahlane vokiroog uskumatult tavapäraste koostisosadega ja üllatavalt lihtsalt valmistatav!

Vaja läheb:
  • 50 g kinoad
  • 60 g lõhet
  • 120 g paprikat
  • 120 g porgandit
  • 60 g brokolit
  • 10 g mett
  • 5 g külmpressitud oliiviõli
  • 15 g sojakastet
Valmistamine:

Keeda kinoa, kuid jäta see sõmeraks. Kuumuta oliiviõli pannil, lisa tükeldatud porgand ja brokoli, prae aeg-ajalt segades kergelt läbi. Seejärel lisa paprikatükid ning kuumuta veel veidi. Valmis segule lisa tükeldatud kala, keedetud kinoa, sojakaste, veidi mett ja vett ning lase 5 min. kaane all haududa. Valmis hautisele raputa soovi korral peale röstitud seesamiseemneid.

Head isu!

UUED RETSEPTID SINU E-MAILILE