Kategooria: Lõuna- ja õhtusöögid
![Artišokisalat](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2016/03/OK_Artisokisalat.png)
Eksootilise päritoluga artišokk on väga väärtuslik oma raviomaduste poolest, mistõttu tasuks selle viljaga tutvust teha ning seda vahel toitudesse lisada. Selleks pakume ühe tõeliselt maitsva ning mahlase toorsalati.
Loe edasi![Kookoskana](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2016/03/OK_Kookoskana-riisiga-.png)
Kookoskana, tõeline hittroog, on üllatav ja maitsev vaheldus koorestele kanaroogadele. Karri, kana ja kookos annavad kokku parima koosluse. Tänu vürtsikale karrile sobib see toit suurepäraselt just külmadeks talveõhtuteks.
Loe edasi![Krevetiwok](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2016/01/OK_Küüslaugune-krevetivokk.jpg)
Rohke küüslaugu, tšilli ja sidruniga kuumutatud krevetid annavad äärmiselt mõnusa maitseelamuse ning löövad ka keha soojaks. Maitsev ja vürtsine krevetiwok sobib hästi nii lõunaks kui ka kergeks õhtusöögiks. Kui soovid […]
Loe edasi![Kreekapähkli salat](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2015/12/OK_Kreekapähkli-mozzarellasalat.png)
See mõnus ja kerge salat sobib hästi nii kala, kana kui ka prae kõrvale või lihtsalt kergemaks vahepalaks. Asendades või ka lisades üksikuid salati koostisosasid või maitsestades erinevate kastmetega (nt […]
Loe edasi![Salat](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2015/01/OK_Värskendav-salat.png)
Tõeliselt värskendav ja energiat andev köögivilja-kinoasalat. Sobib ideaalselt kergeks vahepalaks või mitmekäigulise lõuna- ja õhtusöögi eelroaks. Sobib hästi ka kaalulangetaja toiduks. Sisaldab palju vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante ja fütotoitaineid. Kergesti seeditav […]
Loe edasi![Krõbe](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2014/09/OK_Krõbe-kana-chia-ja-seesamiseemnetega.jpg)
Miks mitte kasutada jahu ja riivsaia asemel paneerimiseks hoopis seemneid?
Loe edasi![bataadipüree](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2014/09/1_OK_Ahvatlev-bataadipüree.png)
Bataat ehk maguskartul on lehtertapi perekonda kuuluv taimeliik, mis on tavalisele kartulile sarnane tärkliserohke mugul, mis värvuselt meenutab hoopis porgandit. Kuna bataat kuulub teise perekonda kui meile tuttav tavaline kartul […]
Loe edasi![Kinoasalat](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2014/06/OK_Mahlane-kinoasalat.jpg)
Üks mõnusalt mahlane ja suvine salat, mida on kerge seedida. Oma äärmiselt madala glükeemilise koormuse ja kiudaineterikkuse tõttu sobib kinoa suurepäraselt neile, kes soovivad kehakaalu langetada. Oma aminohapete, ensüümide, vitamiinide, […]
Loe edasi![Hirsi-köögiviljahautis](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2014/06/OK_Hirsiköögiviljahautis.png)
Sellel nädalavahetusel valmis üks imemaitsev hirsi-köögivilja hautis, mille retsepti hea meelega ka teile jagan. Seekord katsetasin Lux’i haudepotti. Sama hästi saab seda ilmselt valmistada ka malmpotiga puuahjus või kasvõi tavalise […]
Loe edasi![Riisinuudlid brokolipestoga](https://nutrilligent.ee/wp-content/uploads/2014/05/Riisinuudlid-brokolipestoga.png)
Nuudlid tomatipastaga on juba ära tüüdanud? Proovi seda imemaitsvat brokoli-mandlipestot!
Loe edasi